Mi a hátfájás és melyek a hátfájás okai?
Mindennapjainkban a hátfájás gyakori probléma, gyakorlatilag a legsűrűbben előforduló mozgásszervi fájdalom és szinte minden ember élete egy bizonyos pontján megtapasztalja a hátfájás jeleit, amely negatívan befolyásolja mindennapi tevékenységünket, munkánk, sportolásunk. Ami jó hír viszont, hogy a legtöbb esetben ez nem komoly probléma és gyakran csak egy egyszerű izom- vagy szalagfeszülés okozza.
A hátfájás lehetséges okai különbözőek lehetnek, azonban a leggyakoribb hátfájást kiváltó okok az edzetlen gerinc, helytelen mozdulat, sérülés, túlterhelt hátizmok, rossz testtartás, a rendszeres testmozgás hiánya és a sok ülő munka.
Hátfájás tünetei, jelei:
- Égő vagy szúró érzés a hátban
- Fájdalom kisugárzása a karba és lábba
- Erős hátfájás
- Idegek lehetséges gyulladása
- Feszült izmok és szalagok
- Gyulladás vagy duzzanat a háton
- Izomgyengeség a hátban
- Testtartás problémák
Hátfájás kezelése Gyrotonic gyógytorna segítségével
A hátfájás során a fájdalom gyakran egy területre lokalizálódik, de a probléma forrása azonban teljesen máshol keresendő. Ha rossz a testtartásod, sok az ülőmunka vagy helytelen mozdulatokat végzel az az egész testedre rossz hatással lehet. A GYROTONIC® kifejezetten hátfájásra és annak kezelésére irányuló gyakorlatok legfőbb funkciója, hogy ösztönözze a gerincmozgások teljes skáláját, megerősíti és teljes mértékben nyújtja, kezelve a hátfájás bármely lehetséges forrását, majd megszüntetve azt.
Azok számára, akik nem tudják, miért küzdenek olyan sokáig a hátfájással, ez lehet a legjobb és legátfogóbb alternatív gyógytorna a hátfájás megszüntetésére, hiszen a GYROTONIC® kifejezetten az ízületek és gerincizmok erősítését segíti, ezt követően megszűnik a hátfájás és könnyebben tudnak majd lehajolni vagy hátrafordulni és újra teljesértékű életet élni.
