Mi a vállfájdalom?
A vállak ízületekből és izmokból épülnek fel és széles mozgásterjedelemmel rendelkeznek, azonban a széles mozgásterjedelemnek köszönhetően gyakrabban sérülhetnek az ízületek. A vállfájdalom a vállízületben vagy környékén jelentkező fájdalom.
A vállfájdalom okai
A vállfájdalom leggyakoribb oka az íngyulladás, amikor a vállat stabilan tartó ínak beszorulnak a váll csontos területe alá és ilyenkor gyulladás keletkezik.
A vállfájdalom további okai:
- Ízületi gyulladás a vállban
- Bursitis, másnéven a vállban lévő folyadékkal telt zsák gyulladása
- Forgó mandzsetta szakadása
- Becsípődött ideg a vállban vagy a nyakban
- Csonttörés a vállban
- Befagyott váll, amikor a vállon belüli izmok, ínak és szalagok megmerevednek
- Rossz válltartás
- Vállban lévő porcok károsodása
A vállfájdalom tünetei, jelei:
- Erős bizsergő fájdalom vállban
- Vállmozgás beszűkülése
- Vállizom fájdalom
- Hirtelen mozdulat közbeni hasító vállfájdalom
- Felduzzadt váll
- Vállterület bőrszíne vörössé válik
- Nehéz karemelés
A vállfájdalom kezelése Gyrotonic gyógytorna segítségével
Trénereink személyre szabott kifejezetten vállfájdalom megszűntetésére összeállított edzéstervével szemmel látható változásokat tapasztalhatsz testeden már egy GYROTONIC® edzést követően. Az állandó vállfájdalom megszűntetésére irányúló gyógytorna gyakorlatok során a csigolyáid óvatosan megnyújtjuk, mellkasod és lapockáid átmozgatjuk, amelyek segítségével kiválóan mobilizáljuk vállaid és fokozatosan visszaállítjuk természetes állapotába, ezzel megszűntetve a nem múló vállfájdalmat.
GYROTONIC® egyszerre lazítja és erősíti a vállakat, mellyel elérik a maximális rugalmasságot. Ez az alternatív gyógytorna nemcsak jó hatással van a vállakra és annak ízületeire, de javítja a testtartást is.
