A GYROKINESIS® egy olyan mozgásrendszer, amely az egész testet megszólítja, megnyitja az energiapályákat, stimulálja az idegrendszert, növeli a mozgási tartományt és funkcionális erőt hoz létre ritmikus, áramló mozgássorokon keresztül. Ez egy eredeti és egyedülálló módszer, amely összehangolja a mozgást, a légzést és a mentális fókuszt.
A módszernek köszönhetően több olyan különböző derékfájdalmat vagy nyaki gerincfájdalmat gyógyít, mint például az isiász, az ismétlődő megerőltetések okozta sérülések, a szklerózis multiplex, a csontritkulás vagy reumás ízületi gyulladás.
A háttámla nélküli kényelmes, speciálisan erre a célra kifejlesztett széken vagy talajon végzett felszerelés nélküli torna során a megszakítások nélküli mozgáson van a fókusz, nem tartunk ki hosszan testhelyzeteket, helyette gördülékeny és harmonikus mozdulatokkal kapcsoljuk össze az egyes pozíciókat. A háromdimenziós mozgásformában minden izmot megdolgozunk, és rendkívül hatékony alakformáló hatása mellett végleg megszűnnek az esetlegesen más mozgás, torna, sport és az ülőmunka által kiváltott izomfájdalmak.
