Miért imádják a táncosok a Gyrotonic edzést?

A GYROTONIC®  az egyetlen olyan mozgásrendszer, amelyet egy táncos tervezett táncosok számára. A Juliu Horváth által kidolgozott tánc által ihletett GYROTONIC®  mozgásrendszer háromdimenziós, spirális mozgásokat és összehangolt légzést foglal magában, mellyel nyújtja és erősíti az izmokat, ízületeket. Míg a legtöbb gyakorlat a mozgási tartományt egyenes mozgásokra korlátozza, a Gyrotonic lehetővé teszi, hogy megtapasztaljuk a természetes mozgás teljes skáláját.

A Gyrotonic kezdő vagy hivatásos táncos számára kiváló lehetőség, hogy belülről is megértse, fejlessze és fejlessze a tánctechnikáját, hiszen a mozgásnak ez a holisztikus megközelítése jobb testtudatosságra, rugalmasságra és erőre, sérülések megelőzésére és a tánc fiziológiájának mélyebb megértésére tanít. A Gyrotonic a már jól edzett táncos testet is megdolgoztatja

Gyrotonic a táncosok speciális igényeihez tökéletesen alkalmazkodik és segíti őket abban, hogy a tánc során az ízületeikre nehezedő megterhelés ellenére is kevésbé legyenek kitéve a sérülések veszélyének és ne kelljen csípő hajlító vagy térd fájdalmak miatt felhagyni a tánccal, emellett növeli a mobilitást és a koordinációt, állóképességet.